Видео ютуба по тегу 跳绳 跟练

500大卡跳绳跟练，5000次跳绳跟练，35分钟跳绳跟练
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超减脂2000次跳绳打卡 | BGM动感K-POP | 每日跟练
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3分钟跳绳热身，练完再跳远离伤痛 【Cece跟练】
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25分钟刷脂跳绳！全程卡点超燃脂🔥
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跳繩TABATA｜在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈｜20min 200cal
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4000次跳繩燃脂挑戰 K4強化
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【瘋狂燃脂】快樂挑戰300大卡🔥最好玩的跳繩訓練｜男女通用💪
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14天跳绳跟练挑战- 第9天：新手必练的7个跳绳基本步，零门槛，秒会
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20分鐘 有氧跳繩操｜長達6小時以上燃燒脂肪｜適合想減磅數人士訓練
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致敬黄家驹 15分钟跳绳跟练打卡 每天两组轻松搞定4000+
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10分钟跳绳跟练｜新手友好｜轻松暴汗
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15分鐘 消脂跳繩操+拉筋｜燃脂效果可長達6小時｜減磅必選｜比慢跑更快速減脂💦
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【甩掉肚腩】這樣跳繩，讓你快速瘦成一道閃電，新手可練 #健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
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30分钟暴汗燃脂！跳绳跟练，轻松瘦出好身材！
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宅家也能瘦！30分钟跳绳跟练，在家也能轻松瘦身！
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